Ein Moment der Ruhe für dich und dein Baby.
Achtsame, sanfte Bewegungen im Wasser, die tragen, entlasten und stärken.
Getragen vom Wasser - in liebevoller Verbindung
Mit dem ersten Eintauchen entsteht Raum, um zur Ruhe zu kommen und die Verbindung zu dir und deinem Baby zu spüren. Schonendes Rückenschwimmen, leichte Aquajogging-Elemente und sanfte, fließende Bewegungen verbinden sich zu einem ruhigen, meditativen Bewegungsfluss. Der Körper wird getragen und entlastet, der Atem findet seinen natürlichen Rhythmus, Gedanken dürfen stiller werden.
In dieser achtsamen Bewegung im Wasser werden Rücken, Gelenke und Muskulatur behutsam aktiviert und gestärkt. Das Wasser unterstützt jede Bewegung, federt ab und ermöglicht Bewegung ohne Druck oder Überforderung. Meditative Übungssequenzen laden dazu ein, nach innen zu spüren, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und die Verbindung zum Baby zu vertiefen.
So entsteht ein geschützter Raum für werdende Mütter, in dem sanfte Kräftigung, Entspannung und liebevolle Nähe zusammenfinden.
Still werden im Wasser, in sanfter Verbindung mit dir und deinem Baby. 💧
HALLENBAD PACHERN:
FREITAG - Kraulkurs Anfänger - in der Schwangerschaft:
12. 19. 26. Juni 2026
03. Juli 2026
17:00 bis 17:40 Uhr
110 Euro exkl. Eintritt
WEITERE TERMINE:
"SANFTE AQUA-FITNESS & SCHWIMMEN i.d. SCHWANGERSCHAFT"
BAD ZUR SONNE:
Freitag, 28. August 2026
09:30 bis 11:00 Uhr
50 Euro exkl. Eintritt
Freitag, 04. September 2026
09:30 bis 11:00 Uhr
50 Euro exkl. Eintritt
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AUSTER:
Freitag, 21. August 2026
09:30 bis 11:00 Uhr
50 Euro exkl. Eintritt
